Человек есть то что он ест

[Don Carlos]

Наткнулся на очень познавательную статью о том, ЧТО мы едим. http://supercook.ru/za-25.html" target="_blank
Хотел поместить текст сюда, но не поместился

[Zet]

Наткнулся на очень познавательную статью о том, ЧТО мы едим. http://supercook.ru/za-25.html" target="_blank
Хотел поместить текст сюда, но не поместился

Питаться здоровой пищей возможно только при наличии своего огорода. А так, все эти заменители и ГМП(генно-модифицированые продукты) все равно тебя достанут.
А покупатя целым куском мясо все равно вы не себя не ограждаете от опасностей.

[Render]

А никто и не надеется оградить себя полностью. Достаточно умеренного питания. И максимального воздержания от безполезных (обычно вредных) продуктов как, например: конфеты, печенья, газировки, спиртный нап. и т.д. Но опять же, никто не говорит, что нельзя себя побаловать иногда.

[mr.Mole]

А никто и не надеется оградить себя полностью. Достаточно умеренного питания. И максимального воздержания от безполезных (обычно вредных) продуктов как, например: конфеты, печенья, газировки, спиртный нап. и т.д. Но опять же, никто не говорит, что нельзя себя побаловать иногда.

+1
Месяц держусь.
Исключил жирное, мучное, сладкое (не все ) и алкоголь в любом проявлении + спортзал
РЕЗУЛЬТАТ отличное самочуствие, -6 кг и - 2 размер одежды

[jaroslavas]

Наткнулся на очень познавательную статью о том, ЧТО мы едим. http://supercook.ru/za-25.html" target="_blank
Хотел поместить текст сюда, но не поместился

я являюсь заядлым сторонником здоровой пищи, если что спрашивайте

[Konst]

А как отличить здоровую пищу от нездоровой?

Понятно, что есть целый класс продуктов, который желательно исключить, а вот, например, кефир 1% - как понять, какой из них здоровый?
Или фрукты на базаре - 80% в воске, 20% гнилые. Ясное дело, что рука тянеццо к красоте. Да и дети перебирают по внешнему виду и яблоко "с видимыми дефектами" в них не впихнешь.
О вегетарианстве, я так понимаю, в этой теме речь не идет? Поэтому возникает вопрос выбора мяса. На базаре должен быть контроль, но как узнать, что он там действительно есть? По поводу мяса из супермаркетов - тут вообще сплошные подозрения, откуда оно и как контролируется.

Вот и остается человек один на один с дилеммой - забить на эти вопросики и беречь хотя-бы свою нервную систему, или стать брюзжащим параноиком.

[Render]

Мне кажется что все на самом деле очень просто. Надо кушать то что нужно и столько сколько нужно, а не что хочется и сколько хочется. А все остальное организм сделает сам. И нервы целы и здоровье на месте.

[Konst]

Надо кушать то что нужно и столько сколько нужно, а не что хочется и сколько хочется.

Render, ты не животное, ты 100% человек
А я вот ем, когда хочется и ровно столько, сколько хочется